w rok

To widocznie źle to poobliczałem, jak mówię zawaliłem nawet temat odbloku, cykl był nieprzemyślany. Skończył się MAX w lipcu ale to już max maxów:) A ten rok przy temacie przy badaniach wpisałem tak czysto orientacyjnie. Nie uważam Hermann, że jest to temat do kłamst bo niby z jakiego powodu, po prostu nie pamiętam już dokładnie co jak gdzie i [...]

mam gryf 180cm z zaciskami ,kupiłem w marbo rok temu, stan idealny, 60zł +kw

Szymon wytłumacz mi jak to jest.W temacie masz ze rok off. Mnie mówisz ze w czerwcu skończyłeś cykl którym zacząłes sie interesowac w kwietniu a miał według Ciebie trwac 4 miecy. 17 kwietnia wbiłes pierwszy strzał niby http://www.sfd.pl/Mix_500mg_e17%2F21d._Ma%C5%82a_dyskusja.-t850305-s11.html 4 miechy to koniec sierpnia. W tym temacie piszesz ze [...]

[...] : raczej brak, czasem ciężko mi wciągnąć tuńczyka, czy łososia; jedyne czego nie tknę to mleko %-) Stan zdrowia: w porządku czy regularnie miesiączkujesz: różnie to bywa, rok potrafi być ok i nagle szlag wszystko trafia i miesiączki nieregularne czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam, różne, całą masę, potrafiłam przy nich jeść normalnie i [...]

[...] dziennik aby mieć więcej motywacji do tego aby systematycznie trzymać diete, z treningami nie ma tego problemu ;) Moja historia w skrócie wygląda tak że przez pierwszy rok na siłowni nie miałem pojęcia o tym jak ćwiczyć ani jak powinna wyglądać dieta, po ponad roku dopiero zacząłem korzystać z gotowych planów z internetu oraz kupiłem [...]

hehe a jakby inaczej, a tak serio to nie, szkoda by było, bo mi brakłoby 4 miechy do większego zasiłku, ale tez znowu specjalnie mi na tej robocie nie zależy %-) a w sumie to patrze też za czymś innym. Jakbym miał rok przerobiony to by było już całkiem wyebka %-)

Trenowałem rok temu przez 3 msc po czym musiałem zrobić przerwę(problemy zdrowotne), teraz wróciłem i byłem raptem na 4 treningach. Trenuję boks. Moje warunki fizyczne: 1.78m(zasięg ramion z 1.77-1.79, małe rączki) wzrostu i 60kg wagi, chudy jestem dosyć. Co do mojego 'idola' to Mike Tyson, więc trochę z tą siłą ciosu nie pasuję, ale na sekcji [...]

Witam! Byłem na cyklu 500mg e21d przez około 4 miechy. Przyznaje się bez bicia było bez odbloku. Wrzuccam teraz wyniki badań po tym. Mógłby ktoś ogarnięty w tym temacie się wypowiedzieć? Co na estradiol i prolaktyne? Jakiś inhibitor aromatyzy? Z testem też możnaby było coś zrobić. Wiem, że mam za swoje. Ale wyjściowo przed cyklem w innej normie [...]

Witam czy można np zażywać w ten sposób kreatynę ze robimy cykl np 8 tygodni potem miesiąc przerwy i kolejne 8 tygodni kreatyna i tak przez cały rok a potem kolejny i kolejny ?

warto odczekac ten rok cwiczen zeby lapac kreatyne badz w wypadku zastojow eliminujac czynniki jak zla dieta/trening/regeneracja, izotonik to kwestia wymoru napisal ze pije carbo przed tren wiec wysnulem wniosek ze juz lepiej pic izotonik na tren ja sobie chwale lepiej mi sie cwiczy niz jakbym pil wode zawsze to wegle i elektrolity a na masie to [...]

Witam mam 17 lat trenuje ponad rok na siłowni jednak mam problem z treningiem mięśni skośnych brzucha, chciałby, mieć takie "zjeżdżacze" jak ten koleś na fotce, jednak gdy trenuje to owszem są efekty jednak tylko jakby bo bokach, efekt tych zjeżdżaczy jest bardzo znikomy.. Jak trenować mięśnie skośne by był taki efekt jak tego sportowca na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nes PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 36. pół roku temu 8m off. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD [...]

peepeek : moja kondycja jest w stanie krytycznym :PP +/- 3km narazie :D ale to mowiłem ze spowrotem już szedłem :) kiedyś też tak miałem , (rok temu wiosna) zaczałem z bratem robić Plan piłkarski na wytrzymałość ogólna , z poczatku ledwo po 15 minut wytrzymywałem biegu ciągłego , później pod koniec (jakos półtora miesiaca) juz półtorej godziny [...]

Kolejny rok i kolejna zabawa????? Zastanawiam się, po części za sprawą Tomka czy nie zacząć znów zabawy typu Akcja P. Tylko teraz pytanie co zrobić aby taki dziennik był jeszcze ciekawszy i oryginalny. Niestety na standardowe prowadzenie dziennika nie mam motywacji interesują mnie jakieś nowe rozwiązania a tym bardziej, że treningi na razie w [...]

czyli to nie jest jakieś pseudo winko? no bo ja brałem jakiś rok temu ale to była 5 mg i tabsy były żółte. a białe 1 raz widze no i nie wiem czy mnie ktos w ****a nie robi. bo 1 raz od tej osoby biore

A wiec tak mam 17lat 184cm 68kg staż treningowy około rok czasu,trening split 3 razy w tygodniu . Dieta jest ułożona przeze mnie która była już oceniana na tym forum.

Witam, wczoraj byłem na boksie, ćwiczyliśmy sierpy z krokami az osiadaliśmy głeboko. Do tego wyszedłem mokry na mróz. Gdy tylko przyjechałem do domu to zaczęły się bóle w okolicy górnej pachwiny tak na styku z jądrem. Ciągnięcie czuję tylko jak ide szarpanym krokiem albo kładę się do łożka. Czy mogłem sobie coś naciągnąć czy to jakieś przewianie? [...]

Witajcie, Rok 2013 zaczął się dla Kamila Umińskiego niezwykle intensywnie. Jeszcze niedawno seminarium z "Alfem", a teraz wizyta w filii Drysdale Jiu-Jitsu w Łodzi. Trening, trening i jeszcze raz trening, ale nie zabrakło też kolejnego z wywiadów Kamila. Tym razem pod "nóż" poszedł Marcin Bandel. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team [...]

Witam profile kupiłem w składzie z wyrobami hutniczymi w Ostrowcu.Moja ostateczna cena to 80zł taniej nie zejdę ponieważ tyle zapłaciłem rok temu za sam materiał pozdro :)

[...] to wyjdzie, a taka metka w małych dawkach wydaje się być idealna tylko czy to wystarczy? :-) ogólnie to męczy mnie psychicznie bycie długo on, ciągłe strzały i wiadomo zdrowe to nie jest. Jak człowiek ćwiczy i je zdrowo cały rok to i chce zawsze dobrze wyglądać :-) Lasix nie wiem skąd jesteś ja robiłem kursy trenerskie w Toruniu, polecam :-)